Archive for 29 de julho de 2008

Monitores cardíacos e zonas alvo

Não são poucos os atletas amadores  que possuem, viram ou já ouviram falar dos monitores cardíacos, os chamados "POLARES". Na verdade estes dispositivos têm por missão medir a pulsação da circulação cardiovascular, por intermédio de um sensor que fica preso no peito do atleta e que transmite informações para um receptor, normalmente de pulso.

O mercado do fitness oferece atualmente diversos fabricantes que disponibilizam muitos modelos para o gosto e o bolso de cada usuário. Usuários estes que deveriam buscam nestes aparelhos a melhor maneira de realizarem seus exercícios físicos de forma direcionada para um determinado objetivo, e não apenas para saberem quantas calorias foram consumidas durante os mesmos.

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